Bevis!
Tror att jag för första gången i mitt 43 åriga liv har fått kondis!!! Jag har ju gått låååånga snabba promenader varje dag i över två veckor nu och dessutom har jag slutat röka på riktigt och igår kväll höll jag jämt och till och med snabbare tempo än min 25 åriga kompis i ett elljusspår! En timme och hon flåsade och inte jag!! De som känner mig vet nu att om jag kan få kondis så kan alla få det! Så det finns faktiskt hopp för alla, det är nu bevisat!
Kommentarer:
Postat av: Nettan
Va duktig du är !
Ska också sätta igång med långa och lite snabbare promenader nu.
kram
Postat av: Lennart
Det låter ju riktigt härligt, du får fortsätta nu med att hålla kondisen igång.
Trackback
